" Cela consiste à modifier de façon créative l'environnement pour le rendre propice à une vie agréable ".

Si pour les traitements médicaux et psychologiques, nous sommes généralement dépendants de thérapeutes spécialisés, en ce qui concerne l'environnement, nous pouvons devenir acteur premier de notre cure. Toutefois, une pratique de groupe s'avère souvent bien plus intéressante et sera proposée par des centres comme Chantoiseau.

fin de modifier son environnement et tout en restant simple, nous distinguerons trois aspects :

• l'environnement " architectural " : habitat, lieu de travail, sites fréquentés
• l'environnement " naturel " : plantes, jardin, bois, forêt, nature, animaux, lieux de vacances …
• l'environnement " relationnel " : famille, amis, voisins, copains, relations professionnelles et thérapeutiques …

Mettre en place une thérapeutique occupationnelle, c'est d'abord se demander ce que l'on va pouvoir modifier à ces trois niveaux, et cela de façon CRÉATIVE.

Il ne faut pas partir battu d'avance, en commençant par le plus compliqué. La créativité dans la vie quotidienne ne nécessite pas de capacités artistiques particulières. Ce sera par exemple :

• s'interroger sur la couleur du mur de son studio et prévoir de la modifier … Une couleur peut symboliser le calme, la vivacité, ou la tristesse … Alors, si l'on se rend compte que l'on vit entouré de couleurs tristes ???
• Ou bien, en allant faire ses courses, ce sera choisir la rue où poussent beaucoup d'arbres plutôt que celle où circulent beaucoup de voitures. Mieux vaut un chemin plus long et plus beau et des courses plus modestes …
• Ce sera encore ne plus faire les même choix, et pendant le week-end, choisir moins de voiture et plus de marche, moins de ville et plus de campagne, moins de télé et plus de spectacles …

L'effet de la thérapie environnementale est liée à trois facteurs interdépendants :

• changer concrètement l'environnement,
• au moyen de choses nouvelles pour nous,
• et cela au quotidien

(importance de se désencombrer de certaines obligations au profit de moments agréables)

Une telle attitude stimule notre potentiel d'auto-guérison, améliore notre concentration, réveille notre fantaisie et notre créativité. Le tout étant source d'harmonie profonde.

Fiche Conseil

Mon environnement " intérieur "
Afin de me sentir davantage moi même, dois-je :

• le repeindre ? le décorer avec quelles œuvres d'art ? ( de belles reproductions sont suffisantes )
• y introduire des matériaux nobles ( bois, pierre, cuir … ) ou du design chatoyant et percutant ?
• y mettre des plantes vraies, des bouquets, plutôt que du plastique ou des objets tristes ?
• faire du mobilier un plaisir des yeux autant qu'une satisfaction fonctionnelle